Tác giả: Aura Life

Theo nghiên cứu, có đến hai phần ba chúng ta đều đã trải qua ít nhất một sự kiện bất lợi trong tuổi thơ. Bạn có thực sự biết rằng những tổn thương thời thơ ấu ấy vẫn tiếp tục ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống trưởng thành của mình?Chấn thương tâm lý không chỉ là bản chất của một sự việc, mà còn là cách nó tác động lên tâm hồn và cảm xúc của mỗi chúng ta. Dù cùng một sự kiện, nhưng với những con người khác nhau, có những nhu cầu và tính cách riêng…

Trong bản đồ số phận của mỗi người, bộ ba Thiên Không, Địa Không, Địa Kiếp thường hiện lên như những bóng ma đại diện cho sự mất mát, đổ vỡ và những khoảng trống hoác trong lòng. Người ta sợ chúng. Sợ cái cảm giác trắng tay sau một đêm, sợ sự phản bội đau đớn, hay sợ cảm giác cô độc đến tận cùng xương tủy. Nhưng dưới góc nhìn của một người quan sát và từng đi qua những “vùng trắng” ấy, mình nhận ra rằng: Tam Không không đến để hủy diệt bạn. Chúng đến để…

Mạng xã hội thực sự là một công cụ tuyệt vời để kết nối, mở rộng trái tim và tâm trí chúng ta; đồng thời cũng là một kênh cho sáng tạo, thu thập thông tin, học hỏi và phát triển kinh doanh. Tuy nhiên, nếu không biết cách kiểm soát khôn ngoan, chúng ta cũng có thể bị cuốn vào những ảnh hưởng tiêu cực, gây tổn hại sâu sắc đến sức khỏe tinh thần và sự an yên trong tâm hồn.Mình nghĩ chúng ta đều từng trải qua cảm giác mệt mỏi, thất vọng khi vô thức cuộn…

Chúng ta đang bước vào một chu kỳ hiếm gặp trong đời người: khi sao **Hải Vương (Neptune) tiến vào cung Bạch Dương (Aries) — điểm khởi đầu của vòng Hoàng đạo. Đây không chỉ là một sự kiện chiêm tinh bình thường, mà là một biểu tượng mạnh mẽ về chuyển pha nhận thức của nhân loại: từ mơ mộng sang hành động, từ hoài nghi sang quyết định, từ đứng ngoài quan sát sang trực tiếp nhập cuộc. Neptune biểu trưng cho niềm tin, tâm linh, lý tưởng, ảo ảnh và sự tan rã của các ranh giới…

Hội Chứng Tổ Ấm Trống Rỗng không phải là một căn bệnh tâm thần hay chẩn đoán lâm sàng. Thay vào đó, nó là một thuật ngữ dùng để diễn tả cảm xúc thật sự sâu sắc của nỗi buồn, bồn chồn và cô đơn mà chúng ta, những bậc cha mẹ, có thể trải qua khi tất cả con cái đều đã trưởng thành và rời khỏi tổ ấm gia đình. Đó là một trải nghiệm rất thực tế và đầy đau thương đối với nhiều cha mẹ. Không phải ai nuôi dưỡng con cái cũng sẽ gặp phải…

Trong hàng ngàn năm, Tử Vi Đẩu Số được biết đến như công cụ để dự đoán cát hung, thọ yểu. Tuy nhiên, nếu đặt lá số Tử Vi dưới ánh sáng của Tâm lý học hiện đại – đặc biệt là Phân tâm học của Sigmund Freud và Tâm lý học phân tích của Carl Jung – chúng ta sẽ nhận ra một sự thật thú vị: Lá số Tử Vi chính là tấm phim X-quang chụp lại cấu trúc tâm lý phức tạp của một con người. 12 cung trên địa bàn không chỉ là những dự báo…

Chúng ta thường dùng hai thuật ngữ “chánh niệm” và “thiền định” như thể chúng là một, nhưng thật ra không phải vậy. Vậy sự khác biệt là gì? Liệu chánh niệm có đồng nghĩa với thiền định hay không?Trong giới khoa học hiện nay vẫn còn nhiều tranh luận về cách định nghĩa chính xác thiền định và chánh niệm. Để làm rõ ràng sự khác biệt giữa hai khái niệm này, chúng ta cần thoát ra khỏi những giới hạn suy nghĩ thông thường. Quá trình ấy tựa như việc đan một tấm chăn: ban đầu chỉ là…

Chúng ta thường hay trăn trở về điều gì là quan trọng nhất trong cuộc sống. Ai ai trong chúng ta cũng đều tìm kiếm sự hòa hợp với những giá trị thực sự ý nghĩa, những điều cuối cùng sẽ mang lại hạnh phúc và sự viên mãn cho đời mình.Cách chúng ta xây dựng cho mình một cuộc sống đáng sống hay chỉ là cuộc sống nửa vời, thường không phải là do những điều mình đã làm, mà là những hối tiếc về những điều mình đã bỏ lỡ, không dám làm.Chúng ta thường ân hận vì…

Cuộc sống đôi lúc mang đến cho chúng ta những thử thách bất ngờ, dù cho mọi điều kiện có vẻ hoàn hảo đến đâu đi chăng nữa. Dù bạn là một phụ huynh đang trong độ tuổi trung niên bận rộn với công việc, hay đã bước sâu vào tuổi nghỉ hưu, hay đơn giản chỉ đang ở một giai đoạn nào đó giữa cuộc đời, chắc chắn sẽ có những khoảnh khắc mà chính mình cũng phải thốt lên: “Mình đang mắc kẹt.”Bản thân mình rất quen thuộc với cảm giác cạn kiệt năng lượng, thiếu đi động…

Liệu chúng ta có thể tin rằng mình sở hữu một hình ảnh bản thân tích cực? Liệu có thể tâm trí, qua cách chúng ta nhìn nhận thế giới, lại dẫn dắt hệ miễn dịch của cơ thể, giúp ta ứng phó hiệu quả hơn với những thử thách trong tương lai?Như mình và các bạn từng chứng kiến ở những người phụ nữ trên 40 tuổi đang gặp khó khăn trong việc giảm cân, suy nghĩ thực sự ảnh hưởng sâu sắc tới sức khỏe tổng thể. Điều này cho ta thấy, cảm xúc, niềm tin, thái độ…