Tác giả: Aura Life

Bạn có cảm thấy hạnh phúc không? Cuộc sống của bạn có ý nghĩa không? Phần lớn chúng ta đều cảm nhận một cách trực giác rằng hai câu hỏi này không hoàn toàn giống nhau. Một người có thể cảm thấy hạnh phúc, nhưng lại lạc lõng, hoặc sống với mục đích sâu sắc dù đang đối mặt với nỗi đau mất mát. Trong bài viết này, mình muốn cùng các bạn khám phá sự khác biệt giữa hạnh phúc và ý nghĩa cuộc sống, cũng như điều gì sẽ xảy ra khi hai trạng thái này ngược chiều…

Cụm từ “thuê người theo tính cách” đã trở thành một phần quen thuộc trong ngôn ngữ làm việc. Trong một khảo sát gần đây của Monster, có đến 48% người lao động cho biết họ xem mình theo cách đó. Điều này tự nó đã cho thấy thuật ngữ này không còn là cái gì đó xa lạ hay bên lề nữa. Nó đã trở thành một cách mô tả phổ biến cho một thực tế tuyển dụng quen thuộc: Có những người được chọn không chỉ vì khả năng họ thể hiện mà còn vì cách họ làm…

Một số người Trung Quốc gọi sự tách rời cảm xúc là thấy thấu, 看破 kàn pò, qua đó nhìn thấu những ham muốn và vật chất phù phiếm. Đó là sự buông bỏ cảm xúc, không bị phiền não bởi những hoàn cảnh nhất thời. Dĩ nhiên, sự bất động cảm xúc hoàn toàn thì rất có hại, nhưng sự tách rời nhẹ nhàng có thể là điều tốt. Đức Phật hẳn sẽ đồng tình. Và cũng có bằng chứng cho thấy ta có thể trở nên trung lập hơn, bớt bị cuốn theo các cảm xúc mạnh. Trong…

Có một niềm tin phổ biến rằng làm cha mẹ sẽ đem đến hạnh phúc. Trong một nghiên cứu, đến 97% người tham gia đồng ý rằng trải nghiệm yêu thương và những cảm xúc tích cực khác là lợi ích trong việc làm cha mẹ, trong khi 87% cho rằng con cái mang lại ý nghĩa cho cuộc sống. Phân tích dữ liệu từ các khảo sát xã hội lớn, đại diện thường chỉ ra rằng việc làm cha mẹ thực sự liên quan đến hạnh phúc và sự hài lòng với cuộc sống. Điều này có vẻ hợp…

Certainly! Please provide the original article “The End of (Coupled) Sex?” so I can rewrite it into Vietnamese as you requested. Source : www.psychologytoday.com

Những nghiên cứu thực địa gần đây đang dần xác thực mối liên hệ cổ xưa mà mọi người thường cảm nhận giữa tâm lý (cảm xúc) và sinh học (trái tim). Các nghiên cứu nay đã chứng minh rằng tâm trạng vui vẻ tạo ra những thay đổi sinh lý có thể đo lường được. Báo cáo Hạnh phúc Thế giới 2026 (WHR) ghi nhận rằng sau hơn hai thập kỷ rưỡi nghiên cứu, vẫn tiếp tục củng cố một phát hiện trong tâm lý học: tuổi thọ và khả năng miễn dịch không phụ thuộc vào việc không…

Mình muốn nói một điều có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái, đặc biệt nếu bạn thuộc kiểu người thường theo dõi các bản tin về khoa học thần kinh và đàm phán. Càng thông minh, bạn có thể sẽ nghe kém hơn. Càng thành công trong cuộc sống, bạn có thể càng trở nên ít đồng cảm hơn. Và những người gần gũi nhất với bạn — vợ/chồng, đồng nghiệp thân thiết, bạn bè lâu năm — lại thường là những người bạn lắng nghe sơ sài nhất. Đây không phải là một khuyết điểm trong tính…

Trong một nền văn hóa thường đồng nghĩa hy vọng với những bước đột phá lớn, chúng ta thường bỏ qua điều đã nuôi dưỡng mình mỗi ngày. Hy vọng hiếm khi đến một cách ồn ào; nó xuất hiện lặng lẽ trong những khoảnh khắc bình thường mà ta hầu như không để ý đến cho đến khi thật sự cần nó nhất. Đoạn trích từ Notes on Hope khám phá cách mà “những điều nhỏ bé” trở thành những neo cảm xúc mạnh mẽ giữa lúc choáng ngợp. Những Điều Nhỏ Bé Hy vọng không phải lúc nào…

Certainly! Please provide the original article titled “Are You Stressed, Lonely, or Disconnected?” so I can rewrite it in Vietnamese as per your instructions. Source : www.psychologytoday.com

Mình rất trân trọng ý tưởng cho rằng tâm hồn có hai mục đích: sinh tồn và sự toàn vẹn. Mục đích sinh tồn thì không cần giải thích nhiều, nhưng sự toàn vẹn có thể dễ dàng rơi vào một khái niệm trừu tượng khó gọi tên. Một cách để khám phá sự toàn vẹn là nhìn cuộc sống dưới góc độ bóng tối và ánh sáng. Nhà thần thoại học Michael Meade từng hỏi, “Bạn đã được tối ưu bóng tối chưa?” Mình muốn đặt câu hỏi ngược lại, “Bạn đã được ươm sáng đủ đầy chưa?” Cuộc…