Aura Life – Trợ lý AI tỉnh thức Aura là sự kết hợp giữa Chiêm tinh học, Thần số học, Tarot, Tâm lý học và Coaching – giúp bạn soi chiếu bản thân, chữa lành và định hướng cuộc sống một cách chủ động & tỉnh thức.Hãy cùng khám phá bản thân, hành trình chữa lành và phát triển nghề nghiệp cùng Aura tại: https://app.auralife.vn
“Mình hay quên hơn dạo này. Điều đó có phải bình thường khi tuổi già hay mình đang bị dementia?“ Mình đã bắt bài viết trước của mình bằng câu hỏi này và suy ngẫm về cách mà chú ý giao thoa với ký ức của chúng ta. Trước hết, chúng ta cần sự chú ý để ghi lại một sự kiện hay một thông tin vào bộ nhớ. Hôm nay, mình muốn tập trung vào một khía cạnh khác của câu hỏi này. Giả sử rằng chúng ta đã ghi lại ký ức đó, điều gì khiến chúng ta…
Quá nhiều khi chúng ta chỉ chú ý đến những gì chia rẽ mình thay vì những gì kết nối chúng ta. Thế nhưng giữa tiếng ồn của những tiêu đề hôm nay, mình gần đây đã được chứng kiến một điều thật sự mang hy vọng: người hâm mộ Croatia và Ghana cùng hát, cổ vũ và ăn mừng bên nhau như thể họ đã quen biết nhau từ lâu. Việc chúng ta tham dự trận đấu World Cup ở Philadelphia nhắc nhớ rằng thể thao có thể là một chất xúc tác mạnh mẽ cho sự kết nối,…
Mình 50 tuổi, hoặc sắp chạm tới con số đó. Và câu hỏi cứ quay vòng trong đầu, thường là vào đêm khuya hoặc một Chủ Nhật chậm rãi: phải chăng đây là tất cả? Công việc vẫn trả lương, hôn nhân ổn, cơ thể còn hoạt động tương đối, tiền bạc phần lớn được xử lý. Nhưng đâu đó dọc đường, mọi thứ ngừng lại không còn giống của mình nữa. Mình bắt đầu đọc về việc làm mới bản thân ở tuổi 50, nửa hy vọng ai đó trao cho mình một tờ slate trắng. Một cú cắt…
Đừng quay chạy về quá khứ, đừng mong trước tương lai. tương lai chưa đến. – Đức Phật, Kinh Một Đêm Đẹp Vậy làm sao chúng ta thuần hóa “tâm khỉ”? Chúng ta không quở trách nó. Chúng ta không làm nó xấu hổ. Chúng ta ban cho nó cái mỏ neo nhẹ nhàng, kiên định của chánh niệm. Chúng ta đưa nó trở về nhà — về khoảnh khắc hiện tại. Một trong những mỏ neo giản dị nhưng mạnh mẽ nhất chính là hơi thở. Ta có thể thực hành thiền hơi thở một cách chính thức để…
Trên một sườn đá ở dãy núi White thuộc California tồn tại cây không phân mảnh lâu đời nhất trên Trái Đất — một cây Thông Bristlecone của Great Basin mà (tính đến năm 2026) đã sống được 5.076 năm. Nếu hỏi phần đông mọi người tên con vật sống lâu nhất từng được ghi nhận, họ có thể nghĩ tới một con rùa (194 tuổi) hoặc một con cá voi bowhead (~200 tuổi). Thật ngạc nhiên, động vật được ghi nhận sống lâu nhất lại là một con ngao Quahog (được đặt biệt danh “Ming”) đánh bắt ngoài khơi…
Khi hầu hết chúng ta lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ/chuyến đi, chúng ta thường nghĩ nó có hai giai đoạn: đi đến và ở tại nơi đó. Nói cách khác, chúng ta coi điểm đến là một phần của kỳ nghỉ nhưng lại loại bỏ hành trình. Về mặt tâm lý, điều này khiến mình trì hoãn niềm vui trong vài giờ — thậm chí vài ngày. Nếu chúng ta mở rộng định nghĩa về kỳ nghỉ thì sao? Nếu nó bắt đầu ngay từ lúc rời khỏi nhà thì sao? Giống như mùa hè vẫn thường có,…
Mình biết một người phụ nữ không thể chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực và những thói quen tự hủy kèm theo. Cô ấy luôn vận hành với những bộ lọc tiêu cực. Với cô, mọi thứ đều tồi tệ, mọi người đều sai, cuộc đời là nỗi đau, và người bạn đời của cô sẽ không bao giờ thay đổi. Mình nghe cô ấy nói điều đó lần này qua lần khác. Lối suy nghĩ thiếu hiệu quả này đã cản bước cô, và để làm tê đi nỗi đau, cô ấy ăn vô độ. Mình đã cố…
Cảm thấy lạc lối vào tuổi 40 hiếm khi xuất hiện như một sự sụp đổ kịch tính. Nó nhẹ nhàng hơn thế. Trên giấy tờ thì công việc ổn, hôn nhân còn đó, hóa đơn được trả. Và rồi, đâu đó quanh tuổi 44, 45, 46, một câu hỏi phẳng lì bắt đầu đuổi theo mình từ phòng này sang phòng khác: có phải chỉ có vậy thôi sao? Mình không rơi vào khủng hoảng. Mình không trầm cảm. Chỉ là không thể chỉ ra sợi chỉ nào bị lỏng, hay vì sao cuộc đời mình dựng lên bây…
Hãy tưởng tượng người bạn trao cho bạn một vé số. Trong tình huống giả định này, bạn giống tôi, và bạn không theo dõi giải độc đắc leo lên đến hàng tỷ đô la. Bạn chỉ nhét tờ vé vào túi và quên bẵng đi. Thực ra, rất có thể tờ vé sẽ bị cho vào máy giặt hoặc rơi ra khỏi túi bạn, mất và bị lãng quên. Rồi bạn nhận được một cuộc gọi từ người bạn bảo kiểm tra tờ vé. Có người ở cây xăng nơi họ mua vé đã trúng. Có thể là bạn!…
“Yêu mình hay ghét mình, nhưng xin đừng thờ ơ với mình.” — Libbie Fudim Nếu người ấy thừa nhận có lúc cảm thấy bị ai khác hấp dẫn, liệu có nghĩa là mối quan hệ của chúng ta đang gặp nguy hiểm? Nhiều người nghĩ vậy. Họ tin rằng tình yêu thật sự sẽ không bao giờ để cho sự cám dỗ lẻn vào. Nhưng tâm lý học lại kể một câu chuyện khác. Cảm thấy cám dỗ lại thường hoàn toàn tương thích với sự cam kết sâu sắc. Cám dỗ trong tình yêu vì thế gần như…
