Một đời sống giản dị mang ý nghĩa và giá trị riêng biệt với mỗi người. Đối với mình, đó là việc loại bỏ tất cả những thứ không cần thiết, tránh xa sự hỗn loạn để tìm đến sự bình yên, và dành thời gian cho những điều quan trọng đối với bản thân. Để đơn giản hóa cuộc sống, trước tiên chúng ta phải hiểu rõ đâu là ưu tiên chính của mình.
“Sự giản đơn chính là đỉnh cao của nền văn minh.” – Jessie Sampter
Sự giản đơn là buông bỏ nhiều việc để dành thời gian cho những người ta yêu thương và làm những điều mình yêu thích. Là dọn dẹp mọi thứ lộn xộn để chỉ còn lại những giá trị thực sự có ý nghĩa với mình.
Tuy nhiên, hành trình đến sự giản đơn không phải lúc nào cũng dễ dàng. Đó là một chặng đường, không phải một điểm đến, và thường sẽ là bước tiến hai bước, thụt lùi một bước.
Cách Giản Dị Hóa Cuộc Sống
Nếu bạn muốn đơn giản hóa cuộc sống, đây sẽ là một hướng dẫn khởi đầu phù hợp.
Đối với những ai hoài nghi cho rằng danh sách dưới đây quá dài, thực ra chỉ có hai bước để làm đơn giản:
- Xác định rõ điều gì là quan trọng nhất với bạn.
- Loại bỏ mọi thứ còn lại.
Dĩ nhiên, hai bước này không mấy hữu ích nếu bạn chưa biết cách áp dụng chúng vào từng lĩnh vực trong cuộc sống. Vì vậy, mình sẽ giới thiệu danh sách chi tiết dưới đây.
Không có một hướng dẫn toàn diện nào giúp bạn giản dị hóa cuộc sống hoàn toàn, nhưng mình đã tổng hợp một danh sách gợi ý giúp mọi người đang tìm kiếm sự giản đơn. Không phải mọi lời khuyên đều phù hợp với bạn – hãy chọn lọc và áp dụng những điều phù hợp nhất.
Lưu ý quan trọng: danh sách này có thể bị phản biện là quá phức tạp, đặc biệt vì có nhiều liên kết. Đừng quá lo lắng. Hãy chọn từng cái một, tập trung hoàn thành từng bước. Khi xong, chuyển sang bước kế tiếp.
1. Viết Danh Sách 4-5 Điều Quan Trọng Nhất
Điều gì là quan trọng nhất với bạn? Bạn trân trọng điều gì nhất? 4-5 điều bạn khao khát thực hiện nhất trong đời là gì? Việc giản đơn hóa bắt đầu từ việc thiết lập những ưu tiên này, để dành chỗ cho chúng nhiều hơn trong cuộc sống.
2. Đánh Giá Các Cam Kết Của Bạn
Xem xét tất cả những gì bạn đang tham gia: công việc, gia đình, hoạt động của con cái, sở thích, dự án phụ, hoạt động cá nhân… Hãy suy nghĩ điều gì thực sự mang lại giá trị, điều gì bạn yêu thích làm.
Những cam kết nào phù hợp với 4-5 ưu tiên bạn vừa liệt kê? Loại bỏ những thứ không liên quan.
3. Đánh Giá Cách Bạn Dùng Thời Gian
Ngày của bạn trôi qua thế nào? Bạn làm gì từ lúc thức dậy đến khi đi ngủ?
Liệt kê ra và đánh giá xem chúng có phù hợp với ưu tiên của bạn không. Nếu không, hãy loại trừ để dành sự tập trung cho điều quan trọng. Thiết kế lại một ngày mới cho mình.
4. Giản Dị Hóa Công Việc
Công việc hàng ngày thường kéo dài vô tận với danh sách việc phải làm. Nếu chỉ chăm chăm hoàn thành tất cả, bạn sẽ chẳng bao giờ xong việc, và tệ hơn là không làm được việc quan trọng. Hãy tập trung vào những nhiệm vụ cần thiết và loại bỏ phần còn lại.
5. Giản Dị Hóa Công Việc Nhà
Tương tự, hãy nhìn nhận tất cả việc bạn làm ở nhà. Đôi khi danh sách việc nhà cũng dài như công việc ngoài kia, và bạn cũng chẳng thể hoàn thành. Tập trung vào điều quan trọng nhất, đồng thời tìm cách tự động hóa, giảm bớt, giao phó hoặc thuê người giúp.
6. Giới Hạn Sự Lựa Chọn
Một phần của sự giản đơn là thu hẹp bớt những lựa chọn đa dạng hàng ngày. Một số việc thật sự không cần thiết.
Kiểm tra danh sách việc làm và bỏ qua các công việc không quan trọng, xem liệu bạn có thể gộp nhiều thứ lại với nhau không. Một danh sách việc dài có thể khiến bạn choáng ngợp; nhớ rằng năng lượng của chúng ta có hạn.
7. Phân Đoạn Thời Gian
Là một doanh nhân, thời gian tưởng là giàu có lại đôi khi trở thành gánh nặng. Bạn nên đặt giới hạn giờ làm việc, đặc biệt khi hoàn thành các dự án cá nhân.
Chia nhỏ lịch biểu hoặc đặt khung giờ cho từng công việc giúp bạn tập trung mà không bị phân tâm. Đây cũng là cách để não bộ nhận biết khi nào làm việc và khi nào được nghỉ ngơi – rất hữu ích cho việc giản dị hóa cuộc sống hàng ngày.
8. Chuẩn Bị Từ Đêm Trước
Loại bỏ những việc không cần thiết bằng cách chuẩn bị đồ dùng từ tối hôm trước. Nếu mất 10 phút buổi sáng để sắp xếp đồ làm việc, sao không làm việc đó tối qua để có thêm thời gian thiền hoặc đọc báo? Giản đơn hóa cuộc sống là tận dụng thời gian tốt hơn.
9. Đặt Nhịp Độ Cho Mình
Mỗi sáng, ta có quyền quyết định nhịp độ của ngày mới. Bạn còn nhớ lần thức dậy muộn, vội vàng, bực dọc chăng?
Cảm xúc và phản ứng như những quân domino: sự khó chịu ban đầu kéo theo chuỗi những trạng thái tiêu cực tiếp theo.
Khi biết đặt nhịp độ chủ động, bạn có thể dừng lại, thở sâu và reset bất cứ lúc nào. Bắt đầu ngày mới bằng quyết định chủ động để định hướng cả ngày của bạn.
10. Tìm Ra Cách Riêng Phù Hợp Với Bạn
Có rất nhiều cách để cân bằng tài chính hoặc tổ chức cuộc sống. Điều hiệu quả với người này chưa chắc phù hợp với người khác. Thật may mắn vì công nghệ hiện đại mang đến vô số ứng dụng trên điện thoại, máy tính.
Hãy dành thời gian để tìm ra thói quen và công cụ phù hợp nhất: 40 ứng dụng năng suất hàng đầu cho iPhone.
11. Chỉ Lo Lắng Khi Cần Thiết
Điều này cần luyện tập. Nếu không cẩn trọng, nỗi lo có thể theo ta suốt ngày dài.
Có một bí quyết là dành riêng thời gian để… chỉ lo lắng mà thôi. Khi làm vậy, bạn sẽ nhận ra mình dành bao nhiêu thời gian và năng lượng cho những thứ lo lắng, và chúng có thể lặp đi lặp lại đến mức nào.
Dù chỉ 5 hoặc 15 phút, hãy dùng thời gian đó giải quyết mối lo của mình, rồi để nó yên khi đã hết giờ.
12. Giới Hạn Số Tab Mở
Hãy nhìn trình duyệt của bạn. Bạn đang mở bao nhiêu tab?
Hãy giới hạn chỉ 4 tab cùng lúc thôi. Nếu muốn đọc gì đó, hãy đánh dấu trang để đọc sau và đóng ngay tab đó.
Loại bỏ tab không cần thiết giúp bạn tập trung vào nhiệm vụ chính.
13. Thử Sách và Podcast
Bạn có cuốn sách muốn đọc nhưng ít thời gian?
Sách nói rất hữu ích trong lúc đi xe hay luyện tập thể thao. Ngày nay, sách nói và podcast có đủ chủ đề – phát triển bản thân, tài chính, ẩm thực, thậm chí cả chiêm tinh.
Thay đổi thói quen bằng cách lắng nghe, và học hỏi điều mới mẻ. Đây cũng là cách tinh giản thời gian hiệu quả.
14. Học Cách Nói Không
Đây là thói quen quan trọng để sống giản đơn. Nếu không thể nói không, bạn sẽ nhận quá nhiều việc.
Bạn có thể học cách nói không qua bài viết này.
15. Giới Hạn Giao Tiếp
Cuộc sống hiện đại chứa đầy các luồng thông tin: email, nhắn tin, điện thoại, thư giấy, Skype, Twitter, diễn đàn… nếu không quản lý, giao tiếp có thể lấn át cả ngày của bạn.
Hãy đặt giới hạn cho việc giao tiếp: kiểm tra email vào thời điểm cố định trong ngày, trong một khoảng thời gian nhất định. Điện thoại cũng vậy. Hãy duy trì lịch trình và tuân thủ.
16. Giới Hạn Tiếp Thụ Truyền Thông
Truyền thông – tivi, radio, internet, tạp chí – có thể chiếm lĩnh cuộc sống. Đừng để điều đó xảy ra. Hãy đơn giản hóa bằng cách giảm thời gian tiếp xúc với màn hình.
Điều này cũng giúp bạn hoạt động nhiều hơn thay vì sa đà vào tin tức và giải trí vô tận. Hãy quản lý hộp thư đến thông minh bằng quy tắc Hai Phút.
Ví dụ, đọc email và hỏi mình có cần hành động gì không. Nếu chỉ mất hai phút, làm luôn. Nếu dài hơn, đưa vào thư mục chờ xử lý. Những mẹo đơn giản này giữ cho hộp thư của bạn gọn gàng.
17. Đừng Phức Tạp Hóa Mọi Việc
Căn bản thì cuộc sống rất đơn giản. Sự hoàn hảo chỉ là ảo tưởng, và chúng ta càng tìm kiếm nó, càng kém hiệu quả.
Đừng sa đà vào chi tiết không quan trọng. Hãy hỏi bản thân xem điều đó có ý nghĩa không. Nhiều ý tưởng vĩ đại mang thông điệp giản đơn; hãy “làm ngay”.
18. Tính Linh Hoạt
Lịch trình và kế hoạch cuộc sống có thể thay đổi bất ngờ. Để sống giản đơn, trước hết hãy học cách thích ứng và nhẹ nhàng đón nhận những biến động.
Linh hoạt cũng đồng nghĩa chuẩn bị cho điều bất ngờ. Bắt đầu quỹ dự phòng khi bạn có thu nhập và trả hết nợ thẻ sớm nhất có thể.
Tìm hiểu thêm về Tại sao cần thích ứng với thay đổi và cách làm.
19. Dọn Dẹp Đồ Đạc
Dành một cuối tuần thanh lọc những thứ không còn cần thiết, bạn sẽ thấy thật tuyệt vời. Chuẩn bị thùng và túi rác cho đồ muốn quyên góp hoặc loại bỏ.
20. Bỏ Đồ Lớn
Ngoài những thứ nhỏ lẻ, bắt đầu từ việc vứt bỏ những món đồ cồng kềnh sẽ giúp bạn thấy sự thay đổi rõ ràng và nhanh chóng.
21. Sàng Lọc Từng Phòng
Lần lượt qua từng phòng, loại bỏ mọi thứ không cần thiết. Hãy tưởng tượng bạn là một biên tập viên báo chí, chỉ giữ lại những phần quan trọng nhất.
22. Dọn Tủ Quần Áo và Ngăn Kéo
Sau khi dọn phòng, tiếp cận từng ngăn kéo hay kệ tủ, loại bỏ những gì không dùng.
23. Giản Đơn Hóa Tủ Quần Áo
Quần áo đang chất đầy? Tủ ngăn kéo không thể đóng? Hãy bỏ qua những món bạn hiếm dùng. Thử xây dựng tủ quần áo tối giản với kiểu dáng đơn giản và một vài màu sắc đồng điệu dễ phối.
24. Giản Dị Hóa Cuộc Sống Số
Nếu bạn cảm thấy rối với quá nhiều file và lộn xộn kỹ thuật số, hãy cân nhắc sử dụng các nền tảng trực tuyến giúp mọi thứ đơn giản hơn.
25. Thanh Lọc Dữ Liệu Kỹ Thuật Số
Dù bạn là người thích tích trữ dữ liệu điện tử, vẫn còn cách để kiểm soát và làm sạch.
26. Viết Tuyên Ngôn Về Sự Giản Đơn
Bạn mong muốn cuộc sống giản đơn của mình trông như thế nào? Hãy viết ra.
27. Hạn Chế Thói Quen Mua Sắm
Đừng để mình lệ thuộc vào chủ nghĩa vật chất. Nếu thoát ra được, bạn sẽ quen với việc mua ít hơn, có nghĩa là ít món đồ, ít chi tiêu và cuộc sống bớt xô bồ.
28. Giải Phóng Thời Gian
Tìm cách dành thêm thời gian cho những điều quan trọng. Loại bỏ việc mình không thích, cắt giảm những kẻ cướp thời gian, để chừa chỗ cho sở thích của bạn.
29. Làm Những Điều Bạn Yêu Thích
Khi có thời gian rảnh, hãy dành cho những điều bạn đam mê. Lấy lại danh sách 4-5 điều quan trọng nhất và chỉ tập trung làm chúng.
30. Dành Thời Gian Cho Người Thân Yêu
Danh sách 4-5 ưu tiên chắc chắn có những người bạn thương yêu (nếu không, bạn nên suy nghĩ lại). Dù đó là bạn đời, cha mẹ, con cái, bạn bè thân thiết hay ai khác, hãy dành thời gian nói chuyện, làm cùng hoặc gần gũi với họ.
31. Dành Thời Gian Cho Bản Thân
Thời gian riêng tư rất tốt cho bạn, dù có người còn e ngại. Có thể bạn cần làm quen với sự yên tĩnh và lắng nghe giọng nói bên trong. Nghe có vẻ mơ hồ, nhưng điều này thực sự giúp bình tâm và giúp bạn nhận diện điều gì là quan trọng.
32. Chuẩn Bị Bữa Ăn Trước
Chuẩn bị bữa ăn không nhất thiết phải phức tạp. Nấu một hai món ăn trước có thể giảm đáng kể áp lực và tiết kiệm tiền bạc. Ví dụ, nấu gấp đôi phần ăn hoặc làm sẵn các món ăn sáng đóng trong lọ tiện lợi.
Nếu mỗi tối bạn bị căng thẳng vì chưa biết nấu món gì, thử lập kế hoạch bữa ăn hàng tuần. Chọn những món đơn giản, sắp xếp món cho từng ngày, rồi đi chợ mua nguyên liệu đủ dùng.
Bây giờ bạn đã biết chính xác bữa tối hôm đó và có đầy đủ nguyên liệu. Những món này không cần công thức cầu kỳ — hãy chọn các món nấu trong 10-15 phút (hoặc nhanh hơn). Các ứng dụng lập kế hoạch bữa ăn sẽ rất hữu ích.
33. Ăn Chậm Lại
Nếu ăn vội vàng, bạn không chỉ bỏ lỡ hương vị, mà còn ăn uống không lành mạnh. Hãy ăn chậm để giảm cân, cải thiện tiêu hóa và tận hưởng cuộc sống hơn.
34. Lái Xe Chậm Lại
Nhiều người vội vàng trên đường, bấm còi, cáu gắt, căng thẳng và nguy hiểm cho bản thân cũng như người khác. Lái chậm không chỉ an toàn hơn mà còn tiết kiệm nhiên liệu và mang lại sự bình yên.
35. Sống Ở Hiện Tại
Hai từ này có thể tạo ra sự khác biệt lớn khi bạn muốn giản dị hóa cuộc sống. Sống trong giây phút hiện tại giúp bạn nhận thức rõ cuộc đời, mọi điều diễn ra xung quanh và bên trong mình. Điều này rất tốt cho tinh thần.
36. Tinh Giản Cuộc Sống Của Bạn
Chúng ta thường sống với những hệ thống phức tạp không được lên kế hoạch kỹ lưỡng. Hãy tập trung vào từng hệ thống một (lau giặt, đi chợ, giấy tờ, email, v.v.) và tạo ra một hệ thống đơn giản, hiệu quả, có quy tắc rõ ràng. Rồi duy trì nó.
37. Tạo Hệ Thống Giấy Tờ Đơn Giản
Nếu không có hệ thống, giấy tờ sẽ chồng chất. Tổ chức đơn giản sẽ giúp bạn giữ mọi thứ ngăn nắp và cuộc sống dễ dàng hơn.
38. Tạo Hệ Thống Làm Việc Nhà Đơn Giản
Một ví dụ điển hình là thói quen “dọn dẹp khi làm” kết hợp với dọn dẹp nhanh định kỳ.
39. Dọn Bàn Làm Việc
Bàn làm việc lộn xộn gây phân tâm và căng thẳng. Chỉ cần vài thói quen đơn giản là bạn có thể giữ bàn gọn gàng.
40. Thiết Lập Thói Quen Hằng Ngày
Chìa khóa để duy trì sự giản đơn là xây dựng routines đơn giản.
41. Giữ Inbox Email Trống Trải
Hộp thư của bạn có đang chất đầy email chưa đọc hay đã đọc? Đây là điều bình thường – nhưng bạn có thể hiệu quả hơn bằng những bước đơn giản để giản đơn hóa đời email.
42. Học Cách Sống Tiết Kiệm
Sống tiết kiệm nghĩa là mua ít lại, hài lòng hơn và giảm thiểu tác động môi trường. Đây là yếu tố gắn liền với sự giản đơn.
43. Theo Chủ Nghĩa Tối Giản
Ngôi nhà tối giản chỉ có những thứ cần thiết, không hơn, là nơi lý tưởng để bắt đầu giản đơn hóa cuộc sống. Nó cũng rất yên bình và dễ dọn dẹp. Bạn còn có thể áp dụng triết lý tối giản vào mọi lĩnh vực khác.
44. Cân Nhắc Ở Nhà Nhỏ Hơn
Khi dọn dẹp và vứt bỏ đồ đạc, bạn có thể nhận ra mình chẳng cần nhiều không gian lớn. Ở trong căn nhà nhỏ hơn không chỉ tiết kiệm chi phí, dễ bảo trì mà còn làm cuộc sống đơn giản hơn rất nhiều.
45. Cân Nhắc Sử Dụng Xe Nhỏ Hơn
Đây là quyết định lớn, nhưng nếu bạn đang sử dụng xe hơi hoặc SUV lớn, có thể bạn không cần đến nó. Xe lớn thường tốn kém hơn, tiêu hao xăng nhiều hơn, khó bảo dưỡng và khó đỗ xe hơn. Hãy giữ cho cuộc sống giản đơn bằng một chiếc xe vừa đủ dùng, phù hợp với bạn và gia đình.
Bạn không cần phải chọn chiếc xe quá nhỏ, đặc biệt nếu có gia đình, nhưng hãy tìm chiếc xe nhỏ nhất vừa vặn và thoải mái.
46. Hiểu “Đủ” Nghĩa Là Gì
Xã hội vật chất ngày nay luôn thúc đẩy chúng ta tìm kiếm nhiều hơn, chẳng bao giờ dừng lại. Bạn có thể muốn công nghệ mới nhất, hàng tá quần áo, giày dép, nhưng khi nào là đủ? Đa số chúng ta không biết, nên cứ liên tục mua thêm. Đó là vòng lặp vô tận.
Hãy thoát khỏi vòng luẩn quẩn ấy bằng cách xác định mức “đủ” cho riêng mình, và dừng lại khi đã chạm tới.
47. Ăn Uống Lành Mạnh
Ăn uống lành mạnh có thể không rõ ràng trong việc tạo sự giản đơn, nhưng hãy nghĩ ngược lại: nếu bạn thường xuyên ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, muối, đường, bạn sẽ đối mặt với các vấn đề y tế lâu dài.
Chẳng phải là chuyện ngay lập tức, nhưng hình dung về các lần khám bác sĩ, nhập viện, dùng thuốc, trị liệu, phẫu thuật, tiêm insulin… sẽ làm cuộc sống bạn phức tạp hơn rất nhiều. Sống khỏe chính là cách đơn giản hóa dài lâu.
48. Tập Thể Dục
Điều này tương tự ăn lành mạnh, giúp giản đơn hóa lâu dài. Hơn thế nữa, tập thể dục còn giúp giải toả căng thẳng và nâng cao tinh thần.
49. Dọn Dẹp Trước Khi Sắp Xếp
Nhiều người thường cố tổ chức bàn làm việc, tủ tài liệu hay tủ quần áo khi vẫn còn đầy rác rưởi. Điều đó làm mọi thứ phức tạp hơn. Hãy đơn giản hóa bằng cách loại bỏ càng nhiều thứ không cần thiết càng tốt trước khi bắt đầu sắp xếp. Nếu dọn dẹp đủ sạch, bạn thậm chí không cần phải sắp xếp nhiều.
50. Mỗi Vật Phải Có Chỗ Đứng
Đây là lời khuyên lâu đời nhưng vẫn hiệu quả nhất để giữ tổ chức sau khi bạn đã dọn dẹp.
51. Tìm Sự Giản Đơn Nội Tâm
Đó có thể là thời gian cầu nguyện, gần gũi Thiên Chúa, hay thiền định, viết nhật ký, tự hiểu bản thân hoặc trải nghiệm thiên nhiên. Dù bạn chọn cách nào, làm việc với nội tâm là điều xứng đáng đầu tư thời gian.
52. Giải Tỏa Áp Lực
Cuộc sống đều có căng thẳng – dù bạn giản đơn thế nào, vẫn có những lúc stress. Sau khi trải qua điều đó, hãy tìm cách thư giãn và phục hồi tâm hồn.
53. Thử Sống Không Xe Hơi
Mình chưa từng làm, nhưng nhiều người đã thành công. Đi bộ, đạp xe hoặc dùng phương tiện công cộng. Điều này giảm chi phí và cho bạn thời gian suy nghĩ.
Xe hơi luôn mang tính phức tạp: phải trả góp, bảo hiểm, đăng kiểm, sửa chữa, bảo dưỡng, xăng dầu…
54. Tìm Lối Thoát Sáng Tạo Để Biểu Đạt Bản Thân
Dù đó là viết văn, làm thơ, vẽ tranh, làm phim, thiết kế web, nhảy múa hay trượt ván, mỗi người đều cần thể hiện mình. Việc này làm cuộc sống phong phú hơn và giúp thay thế những mối bận rộn không cần thiết đang dần được cắt giảm.
55. Giản Đơn Hóa Mục Tiêu
Thay vì có nhiều mục tiêu, hãy tập trung vào một mục tiêu duy nhất. Điều này không chỉ giảm stress mà còn giúp bạn thành công hơn. Tập hết tâm lực vào “Một Mục Tiêu” sẽ mang lại khả năng thực hiện cao hơn.
56. Làm Việc Từng Việc Một
Đa nhiệm gây rối loạn, căng thẳng và kém hiệu quả. Hãy tập trung hoàn thành từng việc một để đơn giản hóa cuộc sống.
57. Giản Đơn Hóa Hệ Thống Lưu Trữ
Tụ tập mớ giấy tờ sẽ không hiệu quả. Nhưng hệ thống lưu trữ không cần phức tạp để hữu dụng.
58. Rèn Luyện Sự Bình Thản
Nếu mỗi chuyện nhỏ xảy ra khiến bạn tức giận hay stress, cuộc sống khó có thể giản đơn. Học cách buông bỏ, giữ bình yên nội tâm.
59. Giảm Tiếp Xúc Với Quảng Cáo
Quảng cáo khiến chúng ta muốn sắm sửa. Đó là mục đích của nó và thực sự rất hiệu quả. Hãy tìm cách giảm thiểu để bạn sẽ bớt ham muốn hơn.
60. Sống Có Chủ Đích Hơn
Làm mọi việc từ tốn, dễ dàng, chú tâm trọn vẹn vào công việc bạn đang làm.
61. Tạo Danh Sách Nhiệm Vụ Quan Trọng Nhất Mỗi Ngày
Mỗi ngày, chọn ra 3 việc quan trọng nhất bạn muốn hoàn thành. Đừng bắt đầu với danh sách dài có thể không xong. Hãy ưu tiên 3 việc, những việc khi hoàn thành sẽ khiến bạn cảm thấy thành tựu.
62. Xây Dựng Thói Quen Buổi Sáng và Buổi Tối
Cách tuyệt vời để giản dị hóa cuộc sống là tạo những thói quen đơn giản ngay khi mở đầu và kết thúc ngày.
63. Phát Triển Thói Quen Viết Vào Buổi Sáng
Nếu bạn thích viết lách như mình, hãy biến nó thành một nghi thức thanh bình và hiệu quả.
64. Học Cách Không Làm Gì Cả
Không làm gì cũng là một nghệ thuật, và phải được thực hành hàng ngày nếu bạn muốn giản đơn hóa cuộc sống và giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực.
65. Đọc Walden
Cuốn sách của Henry David Thoreau là tác phẩm kinh điển về sự giản đơn, có thể truyền cảm hứng cho bạn.
66. Chọn Chất Lượng Hơn Số Lượng
Đừng tích trữ nhiều đồ đạc. Hãy giữ lại vài món bạn thực sự yêu thích và có độ bền lâu dài.
67. Đọc Simplify Your Life
Cuốn sách của Elaine St. James cũng là một nguồn tài liệu xuất sắc về sự giản đơn.
68. Đánh Dấu Ngày Bằng Những Niềm Vui Đơn Giản
Lập danh sách những niềm vui giản đơn bạn yêu thích, và trải đều chúng trong ngày.
69. Giản Dị Hóa Các Nguồn Tin RSS
Nếu bạn có hàng chục hay hàng trăm kênh tin RSS (như mình trước đây), có thể bạn đang bị áp lực khi theo dõi hết. Hãy chọn lọc và giảm số lượng kênh đọc.
70. Tạo Vườn Dễ Chăm Sóc
Ví dụ, trồng cỏ ba lá thay vì cỏ thường để giảm công cắt cỏ.
71. Mang Ít Đồ Hơn
Bao nhiêu đồ đạc làm đầy túi bạn? Hãy chỉ mang theo những thứ thiết yếu.
72. Phấn Đấu Tạo Thu Nhập Tự Động
Việc này không dễ, nhưng hoàn toàn có thể. Mình cũng đang trên hành trình này.
73. Giản Đơn Hóa Ngân Sách
Nhiều người không lập ngân sách vì thấy phức tạp, nhưng thực chất nó giúp bạn rõ ràng hơn về tài chính và đơn giản hóa cuộc sống.
74. Tinh Giản Tài Chính
Kiểm soát nợ nần, thiết lập thanh toán tự động và chỉ giữ một thẻ tín dụng duy nhất.
75. Học Cách Sắp Xếp Hành Lý Gọn Nhẹ
Ai muốn ôm vác hàng đống hành lý khi đi du lịch?
76. Để Khoảng Trống Trong Ngày
Dù là cuộc hẹn hay việc cần làm, đừng xếp chúng chen chúc liên tục. Để lại khoảng cách giữa các hoạt động, để có chỗ cho những việc dở dang và tạo cảm giác thư thái hơn.
77. Sống Gần Nơi Làm Việc
Có thể tìm việc chỗ gần nhà, hoặc chuyển đến chỗ làm gần nhà hơn. Cách này thực sự giản đơn hóa đời bạn rất nhiều.
Kết Luận
Nếu muốn học cách giản đơn hóa cuộc sống, hãy bắt đầu từ một vài mẹo nêu trên. Giản đơn trong sống có thể mang ý nghĩa khác nhau với từng người, nên hãy tìm ra đâu là điều phù hợp với bạn. Cuối cùng, một cuộc sống giản đơn sẽ mang lại ít stress hơn, nhiều thời gian hơn và nhiều sự thỏa mãn hơn.
Ảnh tiêu biểu: Bench Accounting via unsplash.com
Source : www.lifehack.org
