Làm thế nào chúng ta có thể tìm thấy mục đích và ý nghĩa cuộc sống thông qua cộng đồng? Quan niệm truyền thống vẫn luôn cho rằng cộng đồng tôn giáo giữ vị trí then chốt trong việc giúp ta nhận ra mục đích sống. Nhưng liệu nghiên cứu thực tiễn nói gì về điều này?
Tìm Ý Nghĩa và Mục Đích Qua Cộng Đồng
Khi ta cảm nhận được sâu sắc ý nghĩa trong cuộc sống, đó chính là lúc tâm thức khỏe mạnh hơn và sức khỏe thể chất được cải thiện rõ rệt.
Theo khoa học, những người tin vào Thượng đế và thường xuyên đi nhà thờ thường có một cảm nhận về mục đích và ý nghĩa cuộc sống mạnh mẽ hơn, dù một số nghiên cứu gần đây lại mở ra những góc nhìn tinh tế hơn về vấn đề này. Nhưng liệu có phải chính niềm tin nơi Thượng đế tạo nên sự sâu sắc đó trong ý nghĩa và mục đích cuộc sống, hay còn một điều gì khác đang cất giấu phía sau?
Ý Nghĩa, Mục Đích Và Cảm Giác Thuộc Về
Các nghiên cứu khác lại cho thấy, tôn giáo thỏa mãn khát khao thuộc về của con người. Khi là một phần của cộng đồng, khi có những mối dây giao lưu bền chặt, chúng ta nhìn thấy cuộc sống có ý nghĩa và có mục đích hơn. Cũng vậy, có được dịp để suy ngẫm về những câu hỏi thuộc về sự tồn tại – cả khi một mình lẫn khi chia sẻ cùng người khác – mang lại cảm nhận sâu sắc hơn. Tôn giáo chính là không gian chủ đạo để hình thành những mối liên kết cộng đồng, cũng như là nơi trao đổi những thảo luận về ý nghĩa và mục đích cuộc sống, ít nhất là tại Mỹ. Ở những nền văn hóa khác các định chế khác cũng mang đến nhiều giá trị tương tự như nhà thờ ở Mỹ.
Ví dụ điển hình, các xã hội hiện đại mang xu hướng thế tục hơn Mỹ có câu chuyện tương đồng được minh chứng qua nghiên cứu về Đan Mạch và Thụy Điển trong cuốn sách Xã Hội Không Có Thượng Đế: Những Điều Các Quốc Gia Ít Tôn Giáo Nhất Có Thể Dạy Chúng Ta Về Hạnh Phúc. Phần lớn người dân ở đây không thờ phụng bất cứ thần linh nào. Trong khi đó, các quốc gia này luôn giữ vị trí cao trong “bảng xếp hạng hạnh phúc”, tỉ lệ tội phạm và tham nhũng rất thấp, hệ thống giáo dục xuất sắc, nền kinh tế vững mạnh, hỗ trợ nghệ thuật hiệu quả, chăm sóc sức khỏe miễn phí và chính sách xã hội bình đẳng. Họ sở hữu nhiều tổ chức xã hội mạnh mẽ, tạo ra những mối liên hệ cộng đồng gắn bó, nguồn lực để phục vụ người khác và các lợi ích tương tự những gì tôn giáo mang lại tại Mỹ.
Các Cộng Đồng Phi Tôn Giáo Và Ý Nghĩa Mục Đích
Vậy nên, việc tin vào Thượng đế hay thường xuyên đến nhà thờ không phải là con đường duy nhất để có được cảm nhận mạnh mẽ về ý nghĩa và mục đích cuộc sống. Ta có thể tìm thấy điều ấy ở những không gian thế tục, nơi ta được kết nối cộng đồng và suy ngẫm sâu sắc về cuộc sống, y như những gì các cộng đồng tôn giáo từng làm. Một nghiên cứu được đề cập trong cuốn Cuộc Hành Trình Tìm Kiếm Ý Nghĩa Của Con Người: Lý Thuyết, Nghiên Cứu và Ứng Dụng (Tâm Lý Tính Cách và Lâm Sàng) cho thấy những ai đặt câu hỏi sâu xa mà không bị ràng buộc bởi một giáo điều cụ thể thường nhận thấy ý nghĩa và mục đích cuộc sống thậm chí sâu đậm hơn.
Tại Mỹ, những không gian này còn rất hiếm hoi nhưng đang ngày càng tăng lên. Nếu bạn muốn thấm đẫm cảm giác trọn vẹn về ý nghĩa và mục đích cuộc đời, mà không chịu sự áp đặt từ các khung niềm tin có Thượng đế đi kèm, hãy thử tìm hiểu các chi nhánh địa phương của những tổ chức quốc gia này. Ở đó, bạn có thể cùng trải nghiệm thảo luận về cuộc sống dựa trên lý trí, đồng thời xây dựng những mối quan hệ xã hội bền vững và tình bạn chân thành. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các buổi hội thảo và video của Intentional Insights về cách tìm mục đích cuộc sống dựa trên bằng chứng khoa học, và chia sẻ suy nghĩ trong diễn đàn ảo trên blog của chúng mình. Đây là một buổi hội thảo mà mình đã tổ chức:
Câu Hỏi Để Suy Ngẫm
Bạn đã từng trải nghiệm thế nào khi cùng cộng đồng suy ngẫm về ý nghĩa và mục đích cuộc sống?
Nếu bạn đang là thành viên của một cộng đồng, liệu những mối quan hệ xã hội nơi đó có giúp củng cố cảm nhận về ý nghĩa và mục đích cuộc đời bạn không?
Nếu chưa, bạn sẽ làm những bước gì để thấu hiểu và trải nghiệm lợi ích ấy, từ đó tăng cường sức khỏe tâm thần và thể chất cho chính mình?
Ảnh minh họa nổi bật: Erika Giraud via unsplash.com
Source : www.lifehack.org
