Làm thế nào mà Cún có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của chúng ta? Đó chính là câu hỏi trọng tâm trong một nghiên cứu do Tiến sĩ Charlie Lea thuộc Đại học Brighton tại Vương quốc Anh thực hiện. Có lẽ điều này nghe đã rất hiển nhiên — những sinh vật đáng yêu ấy khiến cuộc sống trở nên có ý nghĩa hơn — nhưng cho đến nay, các nghiên cứu về chủ đề này vẫn chưa thực sự nhất quán.
Để hiểu rõ hơn những con đường giúp giải thích lý do vì sao việc nuôi Cún góp phần mang lại hạnh phúc cho chúng ta, Tiến sĩ Lea và các cộng sự đã bắt đầu bằng việc tuyển và phỏng vấn tám sinh viên đại học (gồm sáu nữ và hai nam), những người hiện tại hoặc trước đây là chủ nuôi Cún . Họ đặt ra những câu hỏi như: “Cảm giác của bạn khi chào đón chú Cún của mình như thế nào?” “Bạn thích nhất điều gì trong mối quan hệ với chú Cún của mình?” và “Bạn có thể mô tả mối quan hệ giữa bạn và chú Cún không?” Từ đó, nhóm nghiên cứu tiến hành phân tích chủ đề dựa trên những câu chuyện mà các bạn chia sẻ.
Vậy họ đã phát hiện ra điều gì? Tiến sĩ Lea cùng đồng nghiệp đã chỉ ra năm chủ đề lớn. Mình xin tóm tắt những điểm nổi bật dưới đây.
Chủ đề 1: Lợi ích từ thói quen chăm sóc
Nhiều người được phỏng vấn chia sẻ rằng việc chăm sóc Cún giúp họ thiết lập và duy trì một thói quen đều đặn, đặc biệt là những buổi đi dạo vào buổi sáng. Thói quen chăm sóc thú cưng còn mang lại cho họ cảm giác có mục đích, ý nghĩa, khiến cuộc sống trở nên “trọn vẹn” hơn. Một người chia sẻ: “Việc đảm bảo [chú Cún ] được ăn no nê và những điều tương tự đem lại sự hài lòng vì mình cảm thấy hạnh phúc.”
Chủ đề 2: Cún giúp nâng cao tâm trạng
Cún được miêu tả như những nguồn năng lượng tích cực, mang đến cảm giác dễ chịu cho con người. Các bạn tham gia cũng cho biết Cún giúp họ thư giãn. Một người nói: “Chỉ cần ở bên và ngồi cùng Cún , mình có thể quên đi tất cả những căng thẳng trong lúc đó.”
Chủ đề 3: Tình yêu vô điều kiện
Người tham gia không chỉ xem chú Cún như bạn đồng hành thông thường mà còn là một thành viên trong gia đình, như một người thân hay một đứa trẻ. Những vai trò cảm xúc này thể hiện sự gắn bó sâu sắc giữa con người và Cún . Một bạn chia sẻ:
“[Chú Cún của mình] như em bé nhỏ của mình vậy… thật khó tin làm sao mình có thể kết nối được với một con vật và hiểu nhau đến thế… [chú Cún ] còn học cách giao tiếp với mình, biết cách cho mình biết những điều nó muốn, và bạn phải nhớ rằng, dù sao thì nó vẫn là một con vật.”
Chủ đề 4: Thắt chặt các mối quan hệ giữa người với người
Không chỉ là tình cảm giữa người và Cún , việc nuôi Cún còn giúp chúng ta xây dựng và củng cố những kết nối với người khác, bởi sự chung sở thích nuôi thú cưng tạo nên sự gắn kết. Một bạn nhớ lại: “Đó thực sự là một quyết định của gia đình. Chúng mình muốn tìm một điều gì đó giúp ích… Lúc đó gia đình đang trải qua một giai đoạn khó khăn về mặt trí tuệ, và mọi người nghĩ… hãy nuôi một chú Cún xem sao.”
Chủ đề 5: “Căng thẳng, nhưng đáng giá.”
Các bạn được phỏng vấn thừa nhận việc nuôi Cún là một trách nhiệm lớn lao. Từ việc huấn luyện chúng khi còn nhỏ đến chăm sóc trong những lúc bệnh tật hay tuổi già, cuộc sống bên cạnh một chú Cún thật sự có thể rất căng thẳng.
Thế nhưng, vượt lên những khó khăn đó, đa phần các bạn đều cảm nhận rằng lợi ích mà Cún mang lại lớn hơn rất nhiều so với những thử thách. Như một người nói: “Có lúc là một chuyến tàu lượn cảm xúc, nhưng thực sự là điều đó rất xứng đáng.”
Facebook image: Kandybka Alina/Shutterstock
Source : www.psychologytoday.com
